°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
°Ç°­Ä®·³
HOME  > °Ç°­Á¤º¸  > °Ç°­Ä®·³

±ÙÀ° Å°¿öÁÖ´Â ´Ü¹éÁú, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é 'ÀÌ·± ÀÏ'ÀÌ
´Ü¹éÁúÀÇ ¿µ¾î¸í ProteinÀº '°¡Àå Áß¿äÇÑ'À̶ó´Â ¶æÀÇ ±×¸®½º¾î Proteios¿¡¼­ À¯·¡µÆ´Ù. À̸§¿¡ ³ªÅ¸³­ ´ë·Î ´Ü¹éÁúÀº ¸ðµç »ý¸íÈ°µ¿ÀÇ ±Ù°£À» ÀÌ·ç´Â ¹°ÁúÀÌÀÚ ÀÎü¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò Áß Çϳª´Ù.´Ü¹éÁúÀÇ ¿ªÇÒÀº ±ÙÀ°, ÇǺÎ, »À µîÀÇ ½Åü Á¶Á÷À» ºñ·ÔÇØ È¿¼Ò, ÀûÇ÷±¸¡¤¹éÇ÷±¸, Ç×ü µîÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. Çʼö ¿µ¾çºÐÀ» ¿î¹Ý¡¤ÀúÀåÇÏ°í, ü¾×ÀÇ ÆòÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÏ´Â ÀÏ.

ÀûÁ¤·®ÀÇ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â °£ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

3´ë ¿µ¾ç¼Ò ´Ü¹éÁúÀÌ '°£'¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ÀÌ»ó Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. ¼ÕÅé°ú ÇǺδ ¾àÇØÁö°í ¼ºÀå ¼Óµµ´Â ´õµ®Áö¸ç ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù. ¿©·¯ ±â°üµéµµ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ¡®°£¡¯ÀÌ´Ù.°£Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ È­ÇÐ °øÀåÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö °ü¸®, Çص¶ÀÛ¿ë, °¢Á¾ È£¸£¸óÀÇ ºÐÇØ¿Í ´ë»ç µîÀÇ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. °£ ±â´ÉÀÌ ÁÁÀ¸·Á¸é °£¼¼Æ÷°¡ Àß Àç»ýµÅ¾ß Çϴµ¥ ¿©±â¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æı«µÈ °£¼¼Æ÷¸¦ º¹±ÍÇÏ´Â Àç·á·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ¾²ÀÌ´Â °Í. ´Ü¹éÁúÀº Áö¹æ°£ ¿¹¹æ¿¡µµ ±â¿©ÇÑ´Ù. °£¿¡ ÀÖ´Â Áß¼ºÁö¹æÀ» °¢ Á¶Á÷À¸·Î ¿î¹ÝÇÏ´Â Áö´Ü¹éÀÇ ±¸¼ººÐÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿Í Áö¹æ°£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥, µ¶ÀÏÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº °í´Ü¹é ½Ä´ÜÀ» 6ÁÖ Á¤µµ Áö¼ÓÇÏ¸é °£¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ÃÖ´ë 48%±îÁö °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÈ÷±âµµ Çß´Ù.°£À» À§ÇÑ ´Ü¹éÁú¡¦¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸Ô¾î¾ß´Ü¹éÁúÀÇ ÀûÁ¤¼·Ãë·®Àº ¸ö¹«°Ô 1kg´ç 0.8~1.2g Á¤µµ(1ÀÏ ±âÁØ)´Ù. Æò¼Ò ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ °í±â, »ý¼±, µÎºÎ, Äá µîÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ´Ü¹éÁú Á¾·ùº° ¼·Ãë ºñÀ²À» °í·ÁÇØ¾ß ÇѴٸ鼭 ½Ä¹°¼º, µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº 2:1 ¶Ç´Â 7:3 Á¤µµ·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ ã´Â À̵鵵 ´Ã¾ú´Ù. °íÇÔ·® ´Ü¹éÁúÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, °úµµÇÑ ¼·Ãë´Â °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °úÇÑ °Íµµ °£¿¡ ¾È ÁÁ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØµÇ¸é ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ¸¹ÀÌ ½×Àϼö·Ï À̸¦ ¹èÃâÇϱâ À§ÇÑ °£ÀÇ ºÎ´ãµµ Ä¿Áø´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¶óµµ Àû´çÇØ¾ß À¯ÀÍÇÏ´Ù.±ÙÀ° ÁõÁøÀ» ÀÌÀ¯·Î ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â À̵éÀ̶ó¸é °£ÀÇ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ±â À§ÇÑ ³ë·Âµµ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯¸íÇÑ °£ ¿µ¾çÁ¦ ¼ººÐÀÎ ¡®UDCA(¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê)¡¯´Â ü³» ´ë»çÈ¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ¹è¼³¼ö¼Ûü¸¦ ´Ã·Á µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ¿øÈ°È÷ ¹èÃâµÇ°Ô ÇÑ´Ù. °£¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â °Íµµ UDCAÀÇ È¿´ÉÀÌ´Ù.UDCA°¡ Äڷγª ¿¹¹æ¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù´Â »ç½Çµµ Èï¹Ì·Ó´Ù. Äڷγª ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ÀÎüÀÇ 'ACE2¡¯ ¼ö¿ëü¸¦ ÅëÇØ ¸öÀ¸·Î ħÅõÇϴµ¥, UDCA°¡ ÀÌ ¼ö¿ëüÀÇ ¹®À» ´Ý¾Æ °¨¿°À» Â÷´ÜÇÑ´Ù´Â °Í. ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀº Áö³­ÇØ ±¹Á¦ÇмúÁö ³×ÀÌó(Nature)¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.¿¬±¸ÆÀÀº UDCA°¡ ¼ö¿ëü¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÇâÈÄ º¯ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡µµ È¿°úÀûÀÏ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ UDCA°¡ Äڷγª19 °¨¿° À§Çè ¹× Áߵ¸¦ ³·Ãá´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö±âµµ Çß´Ù.UDCA´Â ÃÖ´ë 100mg(1 Á¤ ±âÁØ)À» ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¹¿ë Àü¿¡´Â Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ´ã¹è ÇÇ¿ì°í, ¼ú ¸¶½Ã¸é ¡®±¸°­¾Ï¡¯ °É¸®´Â ÀÌÀ¯¡¦¡®ÀÌ°Í¡¯ ¶§¹®?
´ÙÀ½±Û : ¿À°î¹ä¡¤ºÎ·³ µî Á¤¿ù´ëº¸¸§¿¡ ¸Ô´Â ÀüÅë À½½Ä¡¦¿Ö ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?



¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ¾ðÁ¦³ª Èû¾²°í ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.