°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
ÀÌ·²¶©ÀÌ·¸°Ô
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
°Ç°­Ä®·³
HOME  > °Ç°­Á¤º¸  > °Ç°­Ä®·³

ÀúÇ÷´ç ¼îÅ© Á¶½ÉÇϼ¼¿ä, '´ç¿øº´'À̶õ? [Ä«µå´º½º]
À½½ÄÀ» ¸Ô°í ³ª¸é ¿ì¸® ¸öÀº Ç÷´çÀÌ ¿À¸£±âµµ ÇÏ°í, ³»·Á°¡±âµµ ÇÑ´Ù. ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁ³À» ¶§, À̸¦ ´Ù½Ã Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¸®±â À§Çؼ­´Â °£¿¡¼­ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯È­½ÃÄÑÁà¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â È¿¼Ò°¡ °áÇÌµÈ Èñ±Í³­Ä¡ÁúȯÀÌ ¡®´ç¿øº´¡¯ÀÌ´Ù. ´ç¿øº´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ³·¾ÆÁö¸é¼­ ÀúÇ÷´ç ¼îÅ©ÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.















Ãâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ç¿øº´Àº À¯ÀüÀÚÀÇ µ¹¿¬º¯ÀÌ·Î ÀÎÇØ Å¾Ʊâ, ¿µÀ¯¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå °úÁ¤¿¡¼­ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¹ßº´ ¿¬·É´ë°¡ ¾î¸° Æí¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àα¸ 10¸¸ ¸í ´ç 1¸í ²Ã·Î ¹ß»ýÇÏ´Â Èñ±ÍÁúȯÀÎ ´ç¿øº´Àº, ±¹³»¿¡´Â ¾à 400¸í Á¤µµÀÇ È¯ÀÚ°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¸ç 1³â Æò±Õ 2~5¸í Á¤µµ¿¡°Ô ¹ßº´ÇÑ´Ù. ´ç¿øº´ ȯÀÚ´Â ¡âºñ´ëÇØÁø °£°ú ½ÅÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ º¼·ÏÇÑ º¹ºÎ ¡âÇ÷¼ÒÆÇ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷ ¡âÀÛÀº Å° ¡â»çÃá±â Áö¿¬ ¡â½ÅºÎÀü ¡âÅëdz ¡â°ñ´Ù°øÁõ ¡â°£Á¾¾ç ¡â´Ù³¶¼º ³­¼ÒÁõÈıº µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÇÕº´Áõµµ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â Á¥»êÇ÷Áõ, °í¿ä»êÇ÷Áõ, °íÁöÇ÷Áõ, ÀúÇ÷´ç¼º °æ·Ã µîÀÌ ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ ´ç¿øº´ Áõ»óÀ» È£ÀüÇÒ ¼ö Àִµ¥, ƯÈ÷ ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ Ç÷´ç °ü¸®°¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À̶§ ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» È°¿ëÇÑ ½Ä´ÜÀÌ ÀúÇ÷´çÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù. ÀüºÐÀº Æ÷µµ´çÀ¸·Î Èí¼öµÇ´Â ¼Óµµ°¡ ´À·Á Ç÷´çÀÌ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î Àå½Ã°£ À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç¿øº´ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¿µÀ¯¾Æ±âºÎÅÍ ÀÌÀ¯½Ä ´ë½Å ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ¹°À̳ª µÎÀ¯ µî À½·á¿¡ °³¾î ÇÏ·ç 4~12¹ø °¡·® ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ Ç÷´çÀ» ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀúÇ÷´ç ±âÁØÀÎ 70mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ·ç¿¡µµ ¼ö Â÷·Ê È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ç÷Áß ÄÉÅæ ³óµµ, ¿ä»ê, Á¥»ê ³óµµ¸¦ ÇÔ²² ÃøÁ¤Çϸé Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ´õ¿í Àß È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



±â»ç = ¾È¼¼Áø ÇÏÀÌ´Ú °Ç°­ÀÇÇбâÀÚ (hidoceditor@mcircle.biz)

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : MZÀÎ ³»°¡ ¡®´ëÀå¾Ï¡¯¿¡ °É¸± À§ÇèÀº ¾ó¸¶³ª µÉ±î?
´ÙÀ½±Û : Åð±Ù ÈÄ ¼ú ÇÑÀÜÀÌ ³ëÈ­ ¾Õ´ç±ä´Ù¡¦¼úÀÌ ³ëÈ­¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâÀº



¿©·¯ºÐÀÇ °Ç°­À» À§ÇØ ¾ðÁ¦³ª Èû¾²°í ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.